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Fit mit Yoga

Intention

Gewinnen von Vitalität, tanken neuer Energie ,sowie Muskelaufbau stehen bei dieser Yogaeinheit im Vordergund. Dies soll Ihnen helfen den täglichen Anforderunge Stand zu halten, oder einfach als Gegenpool zu anderen sprotlichen Aktivitäten dienen.

 

Ziel

Wir trainieren sichere Bewegungen um im Alltag den Körper vor Verletzungen zu schützen. Für unsere Wirbelsäule bauen wir eine gesunde Rückenmuskulatur auf, die uns unterstützt und schützt.

Zielgruppe

Frauen und Männer die ihre Beweglichkeit und Stabilität behalten möchten.

Kursort und Kursmodalitäten

Yoga Studio Yoga Dakini – Mettlenstr. 11 – 9524 Zuzwil

Termine entnehmen Sie bitte dem Stundenplan

Kosten

30.- Sfr. für 75 Minuten als Einzelstunde
270.- Sfr. für ein 10 er Abo

Yoga Dakini
Mettlenstrasse 11
9524 Zuzwil
071 55 88 599
info@yogadakini.ch
www.yogadakini.ch